복싱 업체 리스트
운림동 복싱 전문
광주화랑권투
분류: 스포츠,오락>복싱,권투장
지번주소: 광주광역시 동구 동명동 123 2층, 3층
도로명주소: 광주광역시 동구 필문대로 265 2층, 3층
운림동 복싱 전문
투혼무에타이 킥복싱
분류: 스포츠,레크레이션교육>킥복싱,무에타이
지번주소: 광주광역시 동구 학동 734-2 3층 투혼무에타이 킥복싱
도로명주소: 광주광역시 동구 의재로 34-1 3층 투혼무에타이 킥복싱
요가 업체 리스트
운림동 요가 전문
운림요가원
운림동 요가 전문
양림요가원 학동점
운림동 요가 전문
동명요가샬라
분류: 스포츠,레크레이션교육>요가,명상
지번주소: 광주광역시 동구 지산동 675-13 3층
도로명주소: 광주광역시 동구 동명로67번길 19 3층
운림동 요가 전문
광주신체교정원
운림동 요가 전문
필라테스요가서사이어티 학동본점
헬스장 업체 리스트
운림동 헬스장 전문
에스짐 학동점
분류: 스포츠시설>헬스장
지번주소: 광주광역시 동구 학동 750-77 3층 에스짐 점
도로명주소: 광주광역시 동구 남문로 666 3층 에스짐 학동점
운림동 헬스장 전문
육체미 조선대점
분류: 스포츠시설>헬스장
지번주소: 광주광역시 동구 지산동 476 지산볼링장 2층 육체미
도로명주소: 광주광역시 동구 필문대로273번길 29 지산볼링장 2층 육체미
운림동 헬스장 전문
피트니스N 조선대 2호점
운림동 헬스장 전문
크로스핏 업
운림동 헬스장 전문
땀샘휘트니스
필라테스 업체 리스트
운림동 필라테스 전문
바른체형가꾸기 굿바디필라테스
분류: 스포츠시설>필라테스
지번주소: 광주광역시 동구 학동 737-3 용문빌딩 1층
도로명주소: 광주광역시 동구 의재로 23-1 용문빌딩 1층
운림동 필라테스 전문
필라테스요가서사이어티 소태점
운림동 필라테스 전문
더랩프렌즈 필라테스랩
분류: 스포츠시설>필라테스
지번주소: 광주광역시 동구 동명동 66-2 2층 더랩프렌즈
도로명주소: 광주광역시 동구 동계천로 159-16 2층 더랩프렌즈
운림동 필라테스 전문
선필라테스
질문과 답변
Q. 운림동 복싱의 매력은 무엇인가요?
2025-09-09
A. 운림동 복싱은 단순한 운동을 넘어, 자신의 한계를 극복하고 정신적인 강인함을 키우는 활동입니다. 각 동작 하나하나에 집중하며 땀 흘리는 과정은 성취감을 선사하며, 꾸준히 수련하면 자신감이 향상되는 것을 느낄 수 있습니다. 또한, 복싱은 민첩성과 순발력을 기르는 데 효과적이며, 이는 일상생활에서도 긍정적인 영향을 미칩니다.
Q. 운림동 복싱을 통해 어떤 신체적 이점을 얻을 수 있나요?
2025-09-09
A. 운림동 복싱은 전신 근육을 고루 발달시키는 데 탁월한 효과가 있습니다. 펀치와 스텝 동작은 상체 근력을 강화하고, 하체와 코어 근육의 안정성을 높여줍니다. 규칙적인 훈련은 심폐 지구력을 크게 향상시켜 전반적인 체력을 증진시키며, 체지방 감소에도 도움을 주어 건강한 신체 라인을 만드는 데 기여합니다.
Q. 운림동 복싱 수련 시 중요하게 고려해야 할 점은 무엇인가요?
2025-09-09
A. 운림동 복싱 수련 시에는 올바른 자세와 기술 습득이 무엇보다 중요합니다. 이를 통해 부상 위험을 최소화하고 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 또한, 꾸준함은 복싱 실력 향상의 핵심이며, 자신의 페이스에 맞춰 꾸준히 훈련하는 것이 중요합니다. 운동 전후 충분한 스트레칭과 준비 운동은 부상 예방에 필수적입니다.
